आज के डिजिटल युग में, भले ही WhatsApp, Telegram या Instagram जैसे ऐप्स का इस्तेमाल ज़्यादा हो रहा हो, लेकिन SMS (Short Message Service) का महत्व अब भी बना हुआ है। phone se delete sms wapas kaise laye
बैंक अलर्ट, OTP, सरकारी संदेश, जॉब अपडेट या मोबाइल रिचार्ज कन्फर्मेशन — ये सब SMS के माध्यम से ही आते हैं।
लेकिन जब कोई जरूरी SMS गलती से डिलीट हो जाता है, तो दिक्कत बढ़ जाती है। कई लोग यह सोचकर परेशान हो जाते हैं कि अब वो मैसेज कभी वापस नहीं मिलेगा।
अगर आप भी यही जानना चाहते हैं कि “फोन से डिलीट हुए SMS वापस कैसे लाएं?”,
तो यह लेख आपके लिए है।
यहां हम आपको बताने जा रहे हैं Android और iPhone दोनों के लिए आसान और सुरक्षित तरीके जिनसे आप अपने डिलीट हुए मैसेज रिकवर कर सकते हैं।
1. सबसे पहले समझें – क्या SMS रिकवर किया जा सकता है?
जब कोई SMS डिलीट होता है, तो वह तुरंत सिस्टम से पूरी तरह नहीं हटता।
वह आपके फोन की internal memory में तब तक रहता है जब तक नई फाइलें उस जगह पर नहीं लिखी जातीं।
इसलिए अगर आपने SMS डिलीट किया है, तो तुरंत नया डेटा डाउनलोड करने या बहुत अधिक मोबाइल यूज़ करने से बचें — इससे रिकवरी की संभावना बढ़ जाएगी।
2. Android फोन में SMS वापस लाने के तरीके
Android यूज़र्स के पास कई विकल्प होते हैं जिनसे SMS रिकवर किया जा सकता है।
तरीका 1: Google Backup से SMS Restore करना
अगर आपने अपने Android फोन में पहले से Google Backup ऑन किया हुआ है, तो SMS आसानी से वापस लाए जा सकते हैं।
🔹 स्टेप बाय स्टेप प्रक्रिया:
- सेटिंग्स खोलें
→ अपने फोन की Settings में जाएं। - Google पर क्लिक करें
→ “Google” या “Backup” विकल्प चुनें। - Backup चेक करें
→ यहां देखें कि आखिरी बार Backup कब लिया गया था।
→ अगर “SMS Messages” लिखा है, तो इसका मतलब है कि आपका SMS बैकअप Google Drive में है। - फोन रीसेट करें (Factory Reset)
→ यह तभी करें जब जरूरी SMS बहुत महत्वपूर्ण हो। - Google Account से साइन इन करें
→ वही अकाउंट डालें जिससे बैकअप लिया गया था। - “Restore” पर क्लिक करें
→ अब आपका पूरा SMS डेटा वापस फोन में आ जाएगा।
📌 ध्यान दें: यह तरीका तभी काम करता है जब आपने बैकअप पहले से ऑन किया हो।
तरीका 2: Google Messages App का Backup Restore
अगर आप Google Messages ऐप यूज़ करते हैं, तो यह ऑटोमैटिक बैकअप को सपोर्ट करता है।
स्टेप्स:
- Google Messages खोलें → ऊपर प्रोफाइल आइकन पर टैप करें।
- “Messages Settings → Chat features → Backup” पर जाएं।
- अगर SMS Backup सक्षम है, तो “Restore” विकल्प दिखेगा।
- Restore पर टैप करें और पुराने मैसेज लौट आएंगे।
तरीका 3: SMS Backup & Restore App से रिकवरी
अगर आपने पहले से कोई SMS Backup App इंस्टॉल किया है, तो रिकवरी बहुत आसान हो जाती है।
🔹 ऐप का नाम: “SMS Backup & Restore”
यह ऐप Google Play Store पर मुफ्त उपलब्ध है।
🔹 प्रक्रिया:
- Play Store से “SMS Backup & Restore” डाउनलोड करें।
- ऐप खोलें और Restore पर क्लिक करें।
- जिस बैकअप फाइल से मैसेज वापस लाना है, उसे चुनें।
- Restore प्रोसेस पूरा होने पर पुराने SMS वापस मिल जाएंगे।
📌 टिप: आप चाहें तो यह ऐप रोज़ाना या हफ्ते में एक बार ऑटो बैकअप भी ले सकता है।
तरीका 4: मोबाइल सर्विस प्रोवाइडर से मदद लेना
अगर आपने बैकअप नहीं लिया है, फिर भी कुछ मैसेज बहुत जरूरी हैं —
जैसे बैंक या सिम संबंधित OTP, तो आप अपने मोबाइल सर्विस प्रोवाइडर (Jio, Airtel, Vi, BSNL) से संपर्क कर सकते हैं।
कई बार ये कंपनियां पिछले 24 घंटे या 48 घंटे के अंदर भेजे गए SMS का लॉग उपलब्ध कराती हैं (खासकर ट्रांजैक्शनल SMS)।
उदाहरण:
- Jio कस्टमर केयर: 198
- Airtel कस्टमर केयर: 121
- Vi कस्टमर केयर: 199
आप उनसे पूछ सकते हैं —
“क्या मेरा पिछले 2 दिन का SMS डेटा देखा जा सकता है?”
तरीका 5: थर्ड-पार्टी सॉफ्टवेयर (केवल कंप्यूटर यूज़र्स के लिए)
अगर आपके पास कंप्यूटर है, तो कुछ सुरक्षित टूल्स से SMS रिकवरी की जा सकती है।
लोकप्रिय सॉफ्टवेयर:
- Dr.Fone – Data Recovery (Android)
- FonePaw Android Data Recovery
उपयोग:
- कंप्यूटर पर सॉफ्टवेयर इंस्टॉल करें।
- USB Cable से फोन कनेक्ट करें।
- “Messages” को सिलेक्ट करें और Scan करें।
- Deleted SMS दिखेंगे → जिन्हें आप “Recover” कर सकते हैं।
📌 सावधानी: हमेशा आधिकारिक वेबसाइट से ही सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें, वरना डेटा चोरी का खतरा रहता है।
3. iPhone में डिलीट हुए SMS वापस लाना
iPhone यूज़र्स के लिए भी आसान तरीके मौजूद हैं।
✅ तरीका 1: iCloud Backup से Restore
स्टेप बाय स्टेप गाइड:
- Settings → General → Transfer or Reset iPhone → Erase All Content and Settings
- अब Restore from iCloud Backup चुनें।
- अपने iCloud अकाउंट से साइन इन करें।
- जिस तारीख का बैकअप चुनना है, उसे सेलेक्ट करें।
- iPhone में SMS वापस आ जाएंगे।
✅ तरीका 2: iTunes Backup से SMS Recover करना
- कंप्यूटर पर iTunes खोलें।
- iPhone को कनेक्ट करें।
- “Summary” टैब में जाकर “Restore Backup” पर क्लिक करें।
- वह बैकअप चुनें जिसमें SMS मौजूद हैं।
- कुछ मिनटों में SMS रिकवर हो जाएंगे।
4. बिना बैकअप के SMS रिकवर करना
अगर आपके पास कोई बैकअप नहीं है, तो रिकवरी की संभावना कम होती है, लेकिन कुछ उपाय आजमाए जा सकते हैं:
- रिसीवर से मैसेज की कॉपी मांगें (जैसे OTP या बैंक मैसेज)।
- Google Messages वेब वर्जन में देखें (अगर पहले सिंक किया हो)।
- क्लाउड सर्विसेस या ईमेल इनबॉक्स (कई बार OTP मेल में भी जाता है)।
5. भविष्य के लिए SMS Backup कैसे सेट करें
ताकि आगे ऐसी परेशानी न हो, SMS बैकअप को हमेशा ऑन रखें।
🔹 Google Backup ऑन करने का तरीका (Android):
- Settings → Google → Backup → Google One Backup
- “SMS messages” का विकल्प ऑन करें।
- “Back up now” पर टैप करें।
🔹 SMS Backup & Restore App से:
- ऐप खोलें → Backup पर क्लिक करें।
- “Messages” और “Call Logs” दोनों चुनें।
- बैकअप लोकेशन चुनें – Google Drive, Dropbox या Local।
- अब रोज़ या हफ्ते का Auto Backup सेट करें।
6. SMS रिकवरी के उपयोगी सुझाव
✅ SMS डिलीट होने के तुरंत बाद फोन यूज़ कम करें।
✅ थर्ड-पार्टी ऐप डाउनलोड करने से पहले उसकी रेटिंग देखें।
✅ बैकअप नियमित रूप से लें।
✅ अपने Google अकाउंट का पासवर्ड सुरक्षित रखें।
✅ “Auto Backup” को हमेशा ऑन रखें।
🔹 निष्कर्ष (Conclusion)
अगर आपका महत्वपूर्ण SMS गलती से डिलीट हो गया है, तो घबराने की जरूरत नहीं है।
अगर आपने Google Backup या SMS Backup & Restore ऐप पहले से सक्षम किया हुआ है, तो आप मिनटों में अपने SMS वापस पा सकते हैं।
और अगर बैकअप नहीं है, तो आगे से SMS बैकअप जरूर चालू रखें — क्योंकि आज के समय में एक छोटा सा OTP या बैंक मैसेज भी बहुत जरूरी हो सकता है।
👉 याद रखें:
“डेटा एक बार खो जाए तो परेशान होना बेकार है —
बेहतर है कि उसका बैकअप पहले से बना लें।”